FIT Fitness für faule Säcke

Gepostet von admin am 29. Jun, 2009 in Filme Special Interest | Keine Kommentare

Der Fitness-Trend für alle, die müssten, aber nicht wollen! Dr. Sespeghel-Schöne empfiehlt ein Miniprogramm, damit man in der Lage ist, ein Leben lang Bewegung und ausgewogene Ernährung in seinen Alltag einzubauen. Komplexe und/oder zeitaufwendige Programme werden erfahrungsgemäß früher oder später aufgegeben. Damit ein Minimalprogramm funktioniert, muss...